01 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 41,17g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Fazer Geisha, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Манты. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Rich Сок Мультифрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|