21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 171,68g | Karb: 239,98g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Garofalo Cous Cous, Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Garofalo Cous Cous, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: San Carlo Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|