21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 96,20g | Karb: 131,90g.
Kahvaltı: Конфеты из фиников, Сильпо Авокадо Хаас, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Сёмга Слабосоленая, Шарлотка. Öğle Yemeği: Конфеты из фиников, П Помидоры, Мясо Кролика, Жменька Кіноа Біла. Akşam Yemeği: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником. Aperatifler/Diğer: Шоколадна помадка, Брауни из кабачка, Банан Банан, Spela Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|