21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 16,71g | Karb: 95,82g.
Kahvaltı: Grandiet Galletas de Arroz Integral, CBSé Yerba Mate. Öğle Yemeği: Dia Duraznos Amarillos en Mitades Light, Cebollas, Tomates, Zapallo Hervido, Ají Amarillo, Remolachas Cocidas (Frescas). Akşam Yemeği: McCain Papas Rusticas, McCain Papas Estilo Casero. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|