iwus33 Günlüğü, 21 Eyl 20

hallo hallo czy ktoś się orietuje gdzie mogę znaleźć (chodzi mi o jakies supermarkety) produkty vege w miarę dobrej cenie

---

1744 kcal

Yağ: 60,57g | Prot: 102,41g | Karb: 197,73g.   Kahvaltı: Sokołów Polędwica Sopocka, Roszponka, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Kawa. Öğle Yemeği: Borówka Amerykańska, Maliny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Biedronka Banan, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko Kokosowe. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Warzywa na Patelnię Letnie, Sos Sojowy, Olej Kokosowy, Kupiec Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Chleb Żytni, Szczypiorek, Roszponka, Pomidor Malinowy. devamı için...

2301 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...