Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SoniaSMM
Günlük
21 Eyl 20
SoniaSMM Günlüğü, 21 Eyl 20
SoniaSMM Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
A las bienas costumbres tras vacaiones y la vuelta al trabajo.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2020:
1069 kcal
Yağ: 33,86g | Prot: 88,31g | Karb: 99,00g.
Kahvaltı:
Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada.
Öğle Yemeği:
Melón, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Tomates Cherry, Pepino, Huevo Cocido, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo.
Akşam Yemeği:
Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Alesto Arándanos Deshidratados, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Cidacos Esparragos Verdes Cortos.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
es perfecto
22 Eyl 20 üye tarafından:
evafan2005
Y un vicio jajajajajja
22 Eyl 20 üye tarafından:
SoniaSMM
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SoniaSMM Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle