21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 39,24g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Pizza de Frango com Catupiry. Akşam Yemeği: Caldo Verde Low Carb. Aperatifler/Diğer: Carne de Panela, Brócolis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kamisguimaraes Kilo Geçmişi
|