Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jhong916
Günlük
21 Eyl 20
jhong916 Günlüğü, 21 Eyl 20
jhong916 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
quick snacks
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2020:
1760 kcal
Yağ: 82,15g | Prot: 114,05g | Karb: 152,80g.
Kahvaltı:
Blackberries , Berries, Fuji Apples, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla.
Öğle Yemeği:
Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
Akşam Yemeği:
Chicken Feet, Chicken Feet (Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Clams, Mustard Greens .
Aperatifler/Diğer:
Carrots , Calavo Avocado, Carrots , Calavo Avocado.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
looks good..I need to eat more vegetables
22 Eyl 20 üye tarafından:
pizzagirl8
that looks goood😊
22 Eyl 20 üye tarafından:
Retta Smith
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jhong916 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle