21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 74,58g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Bisteca Bovina, Molho de Tomate, Rosane Macarrão tipo Caseiro. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Italac Leite Semidesnatado, Café, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnneWithanE2 Kilo Geçmişi
|