22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 36,25g | Karb: 106,10g.
Öğle Yemeği: Ikan Asin, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula, Kolak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|