02 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 63,98g | Karb: 213,01g.
Kahvaltı: Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Cocktail de Fruits. Akşam Yemeği: Pain Complet, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Madeleines (15g), Chocolat Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|