29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 15,89g | Karb: 51,74g.
Kahvaltı: Soto Ayam, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Risoles, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abel ghazalah Kilo Geçmişi
|