|
😩😩
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 52,74g | Karb: 176,14g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Lemon. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Kering Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Bakso, Alfamart Telur Ayam Kampung, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Singkong Goreng, Semangka, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|