22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 45,12g | Karb: 249,14g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Каша Тыквенная , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Слива, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elizabeth Milk Toast, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|