22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 140,12g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Wasa Bio, Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (Long Grain), Fromage. Aperatifler/Diğer: Auchan Barres aux Céréales Fruits Rouges, Wasa Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|