22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 76,95g | Karb: 258,93g.
Kahvaltı: Xucker Xylit, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Akşam Yemeği: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Stremellachs Pfeffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko (20g), Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Äpfel, Banane, Arla Skyr. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|