|
Второй день на интервальном голодании 16/8 (пропускаю завтрак) Из плюсов: + легкость по утрам + нет отеков + знаешь, что хочешь съесть Из минусов: - на 15-16 час голодания наступает голод 😂 (мечтаешь о еде), но голод лёгкий, не болит живот
|
1370 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 96,79g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Рис Вареный, ВкусВилл Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Овощи Гриль, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Онигири с Тунцом. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Eyl 20 üye tarafından: 2628lora
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
22 Eyl 20 üye tarafından: Nadja0030
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|