iwus33 Günlüğü, 22 Eyl 20

obiad dzień II . fioletowy ziemniak

3785 kcal Yağ: 83,71g | Prot: 326,66g | Karb: 436,19g.   Kahvaltı: Kawa, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Kawa, Szczypiorek, Sól, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Roszponka, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Dawtona Mus Jabłkowy, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Biedronka Banan, Borówka Amerykańska, Mleko Kokosowe, Biedronka Banan, Maliny, Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Mleko Kokosowe, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Akşam Yemeği: Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Czerwona Papryka, Czarny Pieprz, Sól, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Roszponka, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Roszponka, Oliwa z Oliwek, Musztarda, Miód, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Roszponka. devamı için...
2292 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iwus33 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.