22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 85,98g | Karb: 363,68g.
Kahvaltı: Печенье Колосок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, АВК Мажор с Вишней, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сильпо Пампушки с Чесноком , Кулиничи Слойка со Сливами, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Картофель Отварной, Бедра Куриные Отварные без Кожи, АВК Мажор с Вишней, Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печенье Колосок , Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: БКК Соломка, Геркулес Мороженое Рафаэль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|