|
Ga pernah bosan - bosan dance pake lagu dan koreo ini, selain enak dan gampang dihafal, durasi nya juga cuma 3 menit doang, 5 kali putar ga kerasa udah olahraga 15 menit, udah panas seluruh badan ... semangat semuanya 😍
|
1369 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 44,93g | Karb: 254,02g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pisang Apel, Semur Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). devamı için...
|
|
1711 kcal
|
Egzersiz:
HITT with Dumble - 15 dakika, Dance Workout - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|