22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 39,35g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Vegan BBQ Baked Beans, White Rice, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Akşam Yemeği: House Salad, Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|