22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 123,17g | Prot: 93,57g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: Badem, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Namet Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Badem, Peynes Süzme Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Namet Sucuk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|