22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 57,32g | Karb: 85,29g.
Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. Akşam Yemeği: Chicken Piccata. Aperatifler/Diğer: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Jim Beam Bourbon, A&W Diet Root Beer (Can), Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Twix Twix, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), A&W Diet Root Beer (Can). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|