|
|
2001 kcal
|
Yağ: 84,82g | Prot: 104,04g | Karb: 203,95g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Purê de Batata, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca, Cuscuz Paulista. Akşam Yemeği: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Urbano Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Integral, Seara Mortadela Defumada. devamı için...
|
|
2082 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Örgü Örmek - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|