|
Запеченный картофель с куриной грудкой и овощи.Ужин. За кадром- компотик ягодный и парочка конфеток.
|
2064 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 63,19g | Karb: 297,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная , Хлеб Бородинский, Лента Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Добрянка Оладьи на Кефире , Чай с Сахаром, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Dove Конфеты, Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Пятерочка Сливы, Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. devamı için...
|
|
2325 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Ходьба - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|