22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 57,85g | Karb: 114,63g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Special K, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, GFS Deli Turkey Breast, Flatout Italian Herb Flatbread, Miracle Whip Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kraft Singles American Cheese, Skinless Chicken Breast, Mahatma Jasmine Brown Rice, Broccoli , Cauliflower . Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
KimberlyKukovich Kilo Geçmişi
|