22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 43,78g | Karb: 187,55g.
Kahvaltı: Hépar Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Barilla Torsades, Salade, Notre Jardin Carottes Râpées, La Laitière Yaourt Vanille, Bananes, Hépar Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Carrefour Chipolatas aux Herbes, Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur, Hépar Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Hépar Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|