22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 62,85g | Karb: 181,87g.
Kahvaltı: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado, Limón, Jitomate, Aguacate, Peras. Öğle Yemeği: Huevos a la Mexicana, Aguacate, Limón, Jitomate, Salsa, Nopalia Tortillas de Nopal. Akşam Yemeği: Danone Gelatina Dany, Queso Oaxaca, Mandarina. Aperatifler/Diğer: Guayaba. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michelle1321272 Kilo Geçmişi
|