22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 46,19g | Karb: 85,21g.
Öğle Yemeği: Pollo Rostizado, Cebollas, Calabaza, Tomates. Akşam Yemeği: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Pozole. Aperatifler/Diğer: Granvita Barra de Amaranto con Avena y Arandanos . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|