23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 26,79g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яичница, Дубки Колбаса . Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|