23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 119,80g | Prot: 89,41g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яичница, Вологодское Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Вологодское Молоко 3,5%, Торговая Площадь Колбаса Конская, Кабачки Тушеные, Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|