22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 69,27g | Karb: 85,96g.
Kahvaltı: Grapefruit. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Poppy Seed Dressing , Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts . Akşam Yemeği: Chicken Tortilla Soup, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Corn Tortilla, HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|