23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 74,40g | Karb: 166,12g.
Kahvaltı: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Zucchero, Cellino Fette Biscottate, Conad Marmellata di Arance di Sicilia. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bottarga, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: San Daniele Prosciutto Crudo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Buon Pascolo Carne in Gelatina . Aperatifler/Diğer: Esselunga Pesca Noce, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Carote, Pasticceria del Centro Canestrelli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|