|
رح انحف انشاء الله بأرادتي وعزيمتي
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 36,21g | Karb: 19,22g.
Kahvaltı: الطماطم, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), بيضة. Öğle Yemeği: الخيار (مع القشرة), الباذنجان, صدر الدجاج. Akşam Yemeği: بياض البيض. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|