|
ges biasa nya kalian olahraga berapa menit/jam?? kalo 1 jam 30 menit itu bahaya gx sih buat tubuh kita??😌
|
672 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 25,04g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Bakpia. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi. Aperatifler/Diğer: Choki Choki Chococashew, Bakpia, Roti. devamı için...
|
|
2149 kcal
|
Egzersiz:
Jumping Jacks - 25 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianafebriyani1802 Kilo Geçmişi
|