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1548 kcal
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Yağ: 45,20g | Prot: 77,03g | Karb: 207,19g.
Kahvaltı: Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%, Melinda Mela, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Venchi Cuor di Cacao 75%, Metro Chef Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Olympus Yogurt Greco Autentico, Le Naturelle Albume d'uovo, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Alpen Fest Mozart Kugeln, Primia Carote Crude, Maille Senape Originale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Rummo Spaghetti Integrali N°3. devamı için...
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2074 kcal
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Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 1 dakika, Kondisyon Bisikleti - 23 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
23 Eyl 20 üye tarafından: Fruttodibosco
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ciao, no è fatto con finocchi, uovo, albume, yogurt greco, farina di riso e olio. Oltre a sale e pepe ho messo della curcuma che dà un colore più invitante al tutto. Avevo comprato una cassa di finocchi e sto sfornando tortini di finocchi a tutto andare, li mangio, come oggi, anche freddi (qui 1/4 avanzato da ieri sera) 😂
23 Eyl 20 üye tarafından: #marinella
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23 Eyl 20 üye tarafından: Fruttodibosco
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