23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 77,38g | Prot: 49,84g | Karb: 230,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Назаровская Варенка с Сахаром Сгущенка, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|