23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 77,95g | Karb: 35,10g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Öğle Yemeği: Pan de Pueblo, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Hacendado Fritada Pisto, Maredeus Filetes de Bacalao sin Espinas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Longaniza Clásica Extra, Canela, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanrodriguez96 Kilo Geçmişi
|