23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 54,64g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Forever Aloe Vera Gel, Forever Fiber. Öğle Yemeği: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Little Lunch Rote Linsensuppe. Akşam Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bofrost Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Cashewnüsse, Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|