23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 35,36g | Karb: 116,03g.
Kahvaltı: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|