23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 67,52g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Öğle Yemeği: Saffron Road Chicken Pad Thai. Akşam Yemeği: Ketchup , Del Taco The Del Taco (Crunchy), Del Taco Chicken Soft Taco. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|