23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 41,83g | Karb: 132,09g.
Kahvaltı: Blueberry Muffins, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Sun-Rype Apple Juice, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tortilla. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Betty Crocker Homestyle Mashed Potatoes, Club House Brown Gravy, Mushrooms, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round. Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|