yasu569 Günlüğü, 24 Eyl 20

yasu569 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2020:

1534 kcal

Yağ: 26,59g | Prot: 122,09g | Karb: 70,37g. Kahvaltı: 丸大食品フィッシュソーセージ (65g), 雪印乳業ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Akşam Yemeği: ささみ, 丸大食品フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: コーヒー, ソイプロテイン, カルビーポテトチップスうすしお味 (28g). devamı için...

2329 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

本日は、遅い夏休み。昨日、弁当の写真忘れてました。今日は、弁当いらないのですが、嫁さんは仕事へ行くので、いつもの玉子焼きは作ります。弁当格納前の玉子焼き。

23 Eyl 20 üye tarafından: yasu569


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yasu569 Günlüğü, 24 Eyl 20

Yorum Gönder

yasu569 Kilo Geçmişi