24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 53,63g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: Steak Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang, Siomay, Siomay, Nabati Nextar Strawberry Cookies, SariWangi Teh Manis. Öğle Yemeği: You C1000 Vitamin Apple. Akşam Yemeği: Chatime Pearl Milk Tea. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|