24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 51,08g | Karb: 154,26g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Fiesta Siomay Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Buah Anggur, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|