24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 165,38g | Karb: 383,39g.
Kahvaltı: Три Кота Лавашик Пшеничный, Яйцо Куриное Отборное, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Parmalat Молоко 0,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями. Öğle Yemeği: Банан, Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Якобс Кофе 3 в 1, Огурец, Куриное Филе, Помидоры, Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|