24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 24,37g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|