|
14 pants
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 56,35g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Coconut Milk, 1% Fat Milk, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Öğle Yemeği: Giant Food Bananas (Large), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Butter , Sour Cream, Cracker Barrel Cornbread Muffin , HEB Broccoli & Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Ribeye Steak. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
WindyFlowers Kilo Geçmişi
|