24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 136,78g | Prot: 70,51g | Karb: 36,20g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Слобода Майонез, Natura Сыр Сливочный, Клубника, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сливки 10%, Реми Помидоры Красные, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%, Roi Thai Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|