|
Teruslah berkurang, saya sangat senang 😅
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 43,89g | Karb: 115,87g.
Akşam Yemeği: Gado Gado, Seblak sayuran. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras, Getuk, Telur Goreng, Kerupuk Beras, Pepaya, Tomat Merah, Dancow Fortigro Vanilla, Nutrijel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melidawiradz Kilo Geçmişi
|